1 दिन में कितना पानी पीना चाहिए
पानी – जीवन का आधार हम सभी जानते हैं कि पानी हमारे जीवन के लिए कितना जरूरी है। यह सिर्फ प्यास बुझाने का माध्यम नहीं बल्कि शरीर की लगभग हर क्रिया के लिए आवश्यक है। शरीर के तापमान को संतुलित रखना हो, विषैले तत्वों को बाहर निकालना हो या पोषक तत्वों को कोशिकाओं तक पहुंचाना … Read more