Beat the Heat Naturally: 5 Surprising Health Benefits of Lychee You Need This Summer Introduction When the summer sun becomes unbearable and the body starts battling dehydration and fatigue, there’s one juicy and refreshing fruit that comes to the rescue—Lychee. With its sweet taste, rich aroma, and watery texture, lychee isn’t just a favorite among … Read more
प्रस्तावना लौकी और दही दो नेचुरल सुपरफूड्स का मिलन भारत में परंपरागत भोजन के तौर पर दही और लौकी दोनों ही काफी अहम माने जाते हैं। गर्मियों में शरीर को ठंडक देने से लेकर पाचन सुधारने तक ये दोनों चीजें अपने-अपने तरीके से सेहत को फायदा पहुंचाती हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि … Read more
नीम की पत्तियां सेहत के लिए वरदान से कम नहीं हैं। इन्हें खाने से कई बेहतरीन फायदे मिलते हैं। अगर रोज सुबह खाली पेट नीम की पत्तियां चबा ली जाएं तो सेहत को 7 बड़े फायदे मिलते हैं। नीम के पत्तों में एंटी-ऑक्सीडेंट एंटी-बैक्टीरियल एंटी-इंफ्लेमेट्री एंटी-फंगल जैसे गुण भर-भर के पाए जाते हैं नीम की … Read more
खाली पेट खीरा खाने के फायदे: जानिए सेहत से जुड़ी गहराई से बातें सुबह की शुरुआत हेल्दी हो तो दिन भर शरीर एक्टिव और दिमाग फ्रेश बना रहता है। अगर आप रोज़ कुछ हल्का, नेचुरल और शरीर को ठंडक देने वाला खाना चाहते हैं, तो खीरा (Cucumber) से बेहतर विकल्प बहुत कम हैं। खासकर अगर … Read more
