Cinnamon water is more than just a warm morning drink—it’s a natural health tonic with incredible benefits for your body, especially during winter. Rich in cinnamaldehyde, antioxidants, and anti-inflammatory compounds, this powerful spice supports digestion, boosts immunity, and keeps your body warm during cold weather. Ayurveda and modern medicine both praise cinnamon for its medicinal … Read more
दादी की रसोई से डॉक्टर की रिसर्च तक क्या आप जानते हैं सहजन के पत्तों की असली ताकतFrom Grandma’s Kitchen to Medical Journals Discover the Real Power of Moringa Leaves कभी दादी की रसोई में हर बीमारी का इलाज एक पत्ते काढ़े या हल्दी के छींटे में छिपा होता था. उन्हीं देसी नुस्खों में एक … Read more
सेहत बिगाड़ रही हैं ये 10 आदतें आज के दौर में अगर कोई बीमार होता है तो फौरन कह दिया जाता है कि तुम्हारा लाइफस्टाइल खराब है, बस फिर हम जुट जाते हैं इसे ठीक करने में। 2-3 दिनों की मेहनत के बाद हम दोबारा उसी ढर्रे पर चल पड़ते हैं। दरअसल हम कुछ आदतों … Read more
बारिश के मौसम में इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है और पाचन तंत्र भी थोड़ा धीमा पड़ जाता है। ऐसे में कुछ खास ड्राई फ्रूट्स (सूखे मेवे) शरीर को मज़बूती देने, बीमारियों से बचाने और ऊर्जा बनाए रखने में मदद करते हैं। Dry Fruits For Monsoon: बरसात का मौसम अपने साथ नमी, इंफेक्शन और थकावट भी … Read more
कद्दू के बीज: छोटे दिखते हैं लेकिन सेहत के हैं सुपरहीरो हर साल जिम की मेम्बरशिप लेते हैं… दो महीने जोश में जाते हैं… फिर? जिम की मशीनें धूल खाती हैं, और पेट फिर से बाहर झाँकने लगता है! लेकिन अब नहीं! अब वक्त है उस चीज़ को अपनाने का जिसे न पसीना बहाना पड़ता … Read more
क्या चुकंदर सिर्फ एक सब्ज़ी है, या सेहत की एक चमकती शक्ति? चुकंदर को हम आमतौर पर सलाद या जूस में इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसके लाल रंग में छुपे हैं सेहत के कई चौंकाने वाले रहस्य? आइए, इस लाल सुपरफूड की गहराई में उतरते हैं और जानते हैं … Read more
इलायची क्या है? (What is Cardamom?) इलायची एक प्रकार की जड़ी-बूटी है जो एशिया और अफ्रीका के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाई जाती है। इसके बीजों का उपयोग मसाले और औषधि के रूप में किया जाता है।इलायची जो एशिया और अफ्रीका के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाई जाती है। इसके बीजों का उपयोग मसाले और औषधि के … Read more
