Every heartbeat is precious Recognize the signs of heart disease in time

Every heartbeat is precious Recognize the signs of heart disease in time

Can Daily Walking Really Prevent Heart Disease What Science and Doctors Say Heart Disease Not Just About Age Anymore Traditionally, heart disease was linked with aging. Today, that assumption no longer holds true. Cardiovascular diseases are increasingly diagnosed among young adults. Sedentary jobs, irregular sleep cycles, processed foods, and mental stress contribute directly to poor … Read more

सुबह बस 7000 कदम चलिए और रखें दिल दिमाग और शरीर फिट

सुबह-सुबह बस 7,000 कदम चलिए और रखें दिल दिमाग और शरीर फिट

अब रोज़ 7,000 कदम चलना ही काफी है – रिसर्च ने बताया क्योंWalk Just 7,000 Steps Daily – Science Says It’s Enough अब तक आपने कई बार सुना होगा कि फिट और हेल्दी रहने के लिए हर दिन 10,000 कदम चलना जरूरी है। लेकिन क्या वाकई यही एक रास्ता है सेहतमंद जीवन का? शायद नहीं! … Read more