जानिए इसके छुपे हुए फायदे डाइट में क्यों शामिल करें मखाना

जानिए इसके छुपे हुए फायदे डाइट में क्यों शामिल करें मखाना

मखाना के चिकित्सकीय फायदे और इसके विभिन्न उपयोग Medical Benefits and Various Uses of Makhana मखाना एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है जो विभिन्न प्रकार के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है। यहाँ कुछ मरीजों के लिए मखाना के चिकित्सकीय फायदे हैं सेहत का खजाना कहे जाने वाले मखाना को फॉक्स नट या कमल … Read more

गर्मी में बादाम खाना सही या ग़लत? जानिए सच

गर्मी में बादाम खाना सही या ग़लत? जानिए सच

BadamSeSehat ड्राई फ्रूट्स का जब भी नाम आता है सबसे पहले काजू, बादाम और किशमिश का ख्याल आता है. बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. क्योंकि इसमें विटामिन ई, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन होता है. इतना ही नहीं इसमें जिंक, सेलेनियम, कॉपर और नियासिन भी होता … Read more