क्या आपके पैर दे रहे हैं लिवर डिज़ीज़ के संकेत Is Your Liver Giving You Clues Through Your Feet हमारा लिवर शरीर का सबसे व्यस्त और सबसे ज़रूरी अंगों में से एक है। यह न केवल खाने को पचाने, पोषण को प्रोसेस करने और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करता है, बल्कि शरीर के … Read more
क्या आप जानते हैं कि अगर आप रोजाना एक चम्मच कद्दू के बीज खाना शुरू कर दें तो क्या होगा? बता दें कि कद्दू के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं (Pumpkin Seeds Benefits)। इसलिए इन्हें खाने से कोलेस्ट्रॉल कम करने जैसे कई फायदे मिलते हैं। आइए जानें रोजाना कद्दू के बीज खाने से … Read more
ड्रैगन फ्रूट का ग्लोबल सफर: कहां होता है सबसे ज़्यादा उत्पादन और कौन देश है इसका सबसे बड़ा निर्यातक? हाल के वर्षों में ड्रैगन फ्रूट, जिसे पिताया (Pitaya) भी कहा जाता है, एक आम ट्रॉपिकल फल से निकलकर ग्लोबल सुपरफ्रूट बन चुका है। इसकी चमकदार गुलाबी या पीली बाहरी त्वचा, काले बीजों वाली सफेद या … Read more
बिना चीनी वाला दूध ही है फायदेमंद Who Should Avoid Sweet Milk: दूध को स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है, लेकिन जब उसमें शक्कर मिलाई जाती है, तो यह कुछ लोगों के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है। स्वाद बढ़ाने के लिए अक्सर लोग दूध में चीनी डालते हैं, मगर आयुर्वेद और न्यूट्रिशन विशेषज्ञों की मानें तो … Read more
Kapil Sharma Weight Loss Secret63 दिन में 11 किलो वजन घटाकर कपिल शर्मा ने कर दिखाया कमाल भारत के सबसे चहेते कॉमेडियनों में से एक, कपिल शर्मा, हमेशा से ही सुर्खियों में रहते हैं। लेकिन साल 2025 की शुरुआत में, उनकी सुर्खियों में रहने की वजह उनकी हाज़िरजवाबी या हँसी नहीं थी—बल्कि उनका जबरदस्त वेट … Read more
सेहत बिगाड़ रही हैं ये 10 आदतें आज के दौर में अगर कोई बीमार होता है तो फौरन कह दिया जाता है कि तुम्हारा लाइफस्टाइल खराब है, बस फिर हम जुट जाते हैं इसे ठीक करने में। 2-3 दिनों की मेहनत के बाद हम दोबारा उसी ढर्रे पर चल पड़ते हैं। दरअसल हम कुछ आदतों … Read more
हाइपोनेट्रेमिया क्या है? जानिए शरीर में सोडियम की कमी आपने कभी सोचा है कि हाइपोनेट्रेमिया क्या होता है?यह दो शब्दों से मिलकर बना है – “हाइपो” (यानि कम) और “नेट्रियम” (यानि सोडियम)।सीधे शब्दों में कहें तो, हाइपोनेट्रेमिया का मतलब होता है शरीर में सोडियम की कमी। सोडियसोडियम का शरीर में क्या काम है सोडियम सिर्फ … Read more
बाहर का जंक और तला-भुना फूड खाने से शरीर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। कई लोग मानते हैं कि तला-भुना खाने से कैंसर हो सकता है। आइए इस बारे में डॉक्टर से जानते हैं हम सभी जानते हैं कि बाहर का जंक, प्रोसेस्ड और तला-भुना खाना सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक … Read more
शराब (दारू) पीने के फायदे: कितना सच, कितना भ्रम? शराब यानी दारू — एक ऐसा शब्द जो हमारे समाज में विवाद, मज़ाक, आदत और बीमारी का कारण भी बन चुका है। कुछ लोग इसे स्ट्रेस रिलीफ का तरीका मानते हैं, तो कुछ इसे पूरी तरह हानिकारक। लेकिन क्या वाकई दारू पीने से कुछ फायदे होते … Read more
इलायची क्या है? (What is Cardamom?) इलायची एक प्रकार की जड़ी-बूटी है जो एशिया और अफ्रीका के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाई जाती है। इसके बीजों का उपयोग मसाले और औषधि के रूप में किया जाता है।इलायची जो एशिया और अफ्रीका के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाई जाती है। इसके बीजों का उपयोग मसाले और औषधि के … Read more
