सुबह-सुबह के वो 60 मिनट जब आप जल्दी उठकर अपने बालों के लिए कुछ खास करते हैं – वहीं से शुरू होती है हेयर ग्रोथ की जर्नी! मॉर्निंग हेयर केयर रूटीन सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि बालों की लंबाई, मजबूती और शाइन बढ़ाने का नेचुरल तरीका है। क्या आपने आज सुबह सिर की तेल मालिश … Read more
बाजार में मिलने वाले फेस सीरम कितने असरदार हैं? क्या उनमें छिपे कैमिकल्स आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं? अगर आप भी सोचती हैं कि स्किनकेयर महंगी चीजों पर निर्भर नहीं होनी चाहिए, तो यह DIY Magical Face Serum आपके लिए है. यह पूरी तरह नेचुरल, असरदार और जेब पर हल्का है. नेचुरल फेस … Read more
नाभि में तेल डालने की परंपरा: क्यों और कैसे आपने अक्सर अपनी दादी-नानी को शरीर से जुड़ी छोड़ी-बड़ी परेशानियों से निजात पाने के लिए नाभि में तेल लगाने की सलाह देते हुए सुना होगा. आयुर्वेद में इसे ‘नाभि चिकित्सा’ या ‘पेचोटी विधि’ कहा जाता है. यह एक बहुत पुरानी और असरदार पद्धति है, जिसमें नाभि … Read more
सर्दियों में पालक खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. यह आयरन, विटामिन A, C, और K से भरपूर होती है, जो इम्यूनिटी बढ़ाती हैं. पालक में बड़ी मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र को सुधारता है और वजन नियंत्रित रखने में मदद करता है. इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण स्किन और बालों की सेहत … Read more
जामुन एक अद्वितीय फल है जो अपने विशिष्ट स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है। यह फल भारतीय उपमहाद्वीप में व्यापक रूप से पाया जाता है और इसके कई औषधीय गुण हैं। जामुन का फल गहरे बैंगनी रंग का होता है और इसका स्वाद मीठा और थोड़ा खट्टा होता है। यह फल न केवल … Read more
1. रसोई के स्पंज में छिपे खतरनाक बैक्टीरिया आपकी रसोई की सफाई का जिम्मा उठाने वाला बर्तन धोने वाला स्पंज वास्तव में खुद गंदगी का घर बन सकता है। रिसर्च के मुताबिक, रसोई के स्पंज में टॉयलेट सीट से भी ज़्यादा बैक्टीरिया होते हैं। जब हम गंदे बर्तन धोते हैं, तो उसमें बचे खाने के … Read more
क्या रोज़ाना वॉक करना सच में दिल की बीमारी से बचा सकता है? जानिए मेडिकल साइंस और डॉक्टर्स की रायCan Daily Walking Really Prevent Heart Disease? What Science and Experts Say हृदय रोग – अब उम्र का नहीं, आदतों का मामला है पहले माना जाता था कि दिल की बीमारी केवल बुज़ुर्गों को होती है. … Read more
क्या बच्चों को मखाने की खीर खिलानी चाहिए? जानिए क्यों ये बन सकती है उनका सुपरफूड!मखाना, जिसे फॉक्स नट्स या लोटस सीड्स के नाम से जाना जाता है, सिर्फ व्रत का खाना नहीं, बल्कि बच्चों के लिए भी एक बेहतरीन पोषण स्रोत है। अगर आप सोच रहे हैं कि क्या मखाने की खीर बच्चों के … Read more
क्या आपके पैर दे रहे हैं लिवर डिज़ीज़ के संकेत Is Your Liver Giving You Clues Through Your Feet हमारा लिवर शरीर का सबसे व्यस्त और सबसे ज़रूरी अंगों में से एक है। यह न केवल खाने को पचाने, पोषण को प्रोसेस करने और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करता है, बल्कि शरीर के … Read more
क्या आपका भी पेट बाहर निकल आया है? क्या जीन्स अब फिट नहीं आती? परेशान मत होइए। आजकल की व्यस्त दिनचर्या और असंतुलित खानपान के कारण पेट पर चर्बी जमना आम हो गया है। अच्छी बात यह है कि कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं। ऐसा ही एक आसान और … Read more
