Kapil Sharma Weight Loss Secret63 दिन में 11 किलो वजन घटाकर कपिल शर्मा ने कर दिखाया कमाल भारत के सबसे चहेते कॉमेडियनों में से एक, कपिल शर्मा, हमेशा से ही सुर्खियों में रहते हैं। लेकिन साल 2025 की शुरुआत में, उनकी सुर्खियों में रहने की वजह उनकी हाज़िरजवाबी या हँसी नहीं थी—बल्कि उनका जबरदस्त वेट … Read more
सेहत बिगाड़ रही हैं ये 10 आदतें आज के दौर में अगर कोई बीमार होता है तो फौरन कह दिया जाता है कि तुम्हारा लाइफस्टाइल खराब है, बस फिर हम जुट जाते हैं इसे ठीक करने में। 2-3 दिनों की मेहनत के बाद हम दोबारा उसी ढर्रे पर चल पड़ते हैं। दरअसल हम कुछ आदतों … Read more
बादाम कब खाएं – रात में या दिन में? जानिए सही समय और जबरदस्त फायदे Benefits of Eating Almonds at Night: वैसे तो सुबह सुबह बादाम खाने की सलाह दी जाती है लेकिन रात को सोने से पहले बादाम खाने से भी बहुत फायदा होता है. खासकर पुरुषों के लिए ये काम का साबित हो … Read more
नीम की पत्तियां सेहत के लिए वरदान से कम नहीं हैं। इन्हें खाने से कई बेहतरीन फायदे मिलते हैं। अगर रोज सुबह खाली पेट नीम की पत्तियां चबा ली जाएं तो सेहत को 7 बड़े फायदे मिलते हैं। नीम के पत्तों में एंटी-ऑक्सीडेंट एंटी-बैक्टीरियल एंटी-इंफ्लेमेट्री एंटी-फंगल जैसे गुण भर-भर के पाए जाते हैं नीम की … Read more
हाइपोनेट्रेमिया क्या है? जानिए शरीर में सोडियम की कमी आपने कभी सोचा है कि हाइपोनेट्रेमिया क्या होता है?यह दो शब्दों से मिलकर बना है – “हाइपो” (यानि कम) और “नेट्रियम” (यानि सोडियम)।सीधे शब्दों में कहें तो, हाइपोनेट्रेमिया का मतलब होता है शरीर में सोडियम की कमी। सोडियसोडियम का शरीर में क्या काम है सोडियम सिर्फ … Read more
बरसात में क्यों बढ़ जाता है पेट दर्द बारिश के दिनों में आपने अक्सर देखा होगा कि बच्चे या बड़े सभी कुछ-कुछ दिनों में पेट दर्द की शिकायत करते हैं। असल में, मानूसन का सीजन ऐसा है, जो पकोड़े और चाय की चुस्कियों के मजे लेने से शुरू होता है। लेकिन, मानसून की शुरुआत होते … Read more
तुलसी का पानी पीने के जबरदस्त फायदे – हर दिन बनाएं इस चमत्कारी औषधि को अपनी आदत भूमिका: “हर घर की संजीवनी – तुलसी तुलसी, जिसे आयुर्वेद में “रसायन” कहा गया है, भारतीय संस्कृति में सिर्फ एक पौधा नहीं बल्कि आस्था, श्रद्धा और स्वास्थ्य का प्रतीक है। बचपन में दादी-नानी अक्सर कहती थीं, “बेटा, तुलसी … Read more
अंडा खाने के फायदे: सेहत, मसल्स और दिमाग के लिए सुपरफूड अंडा (Egg) एक ऐसा संपूर्ण आहार है जिसमें शरीर को आवश्यक लगभग सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह ना सिर्फ मसल्स बनाने में सहायक है, बल्कि दिमाग, त्वचा, हड्डियों और इम्यून सिस्टम के लिए भी बेहद फायदेमंद है। चलिए जानते हैं रोज़ अंडा … Read more
ड्रैगन फल: स्वाद में अनोखा, सेहत में लाजवाब सुपरफूड! ड्रैगन फ्रूट, चमकीले छिलके वाला एक फल है, जिसके गुदे पर काले बीज होते हैं। जो लोग फिटनेस फ्रीक होते हैं, वे अक्सर इस फल को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। यह स्वाद के साथ ही पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। आपको बता … Read more
दादी अम्मा के पुराने नुस्खे: सर्दी-जुकाम के लिए अदरक और शहदGrandma’s Old Remedies: Ginger and Honey for Cold and Cough अदरक और शहद एक प्राकृतिक और प्रभावी उपचार है जो सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। दादी अम्मा के पुराने नुस्खे में अदरक और शहद का उपयोग सर्दी-जुकाम के लिए … Read more
