Benefits of Makhana

  मखाना जिसे हिंदी में “फॉक्स नट्स”, संस्कृत में “मधुफल”, और वैज्ञानिक रूप से Euryale ferox कहा जाता है, असल में कमल के बीज होते हैं। ये बीज पानी में उगने वाले पौधे Euryale ferox से प्राप्त होते हैं, जो मुख्य रूप से बिहार, असम, मणिपुर, जापान और चीन में पाए जाते हैं। ये खाने में … Read more