अंजीर को ऐसे खाएं, शरीर को मिलेगी गजब की मजबूती
फिग यानि सूखा हुआ अंजार सेहत के लिए सुपरफूड है। अंजीर को पेट और पाचन के लिए लिहाज से शानदार फल और ड्राई फ्रूट माना जाता है। आप अंजीर को ड्राई फ्रूट्स की तरह खाते हैं तो इससे कई फायदे मिलते हैं। सूखा अंजीर सालों तक खराब नहीं होता। हालांकि अंजीर को पानी में भिगोकर … Read more