Dr you 
सेलिब्रिटीज़ का ग्रीन ग्लास शिल्पा से मलाइका तक का ब्यूटी और डिटॉक्स सीक्रेट अब आपके किचन में क्या आपने कभी सोचा है कि शिल्पा शेट्टी की स्किन हर समय इतनी ग्लोइंग कैसे रहती है? मलाइका अरोड़ा की फिटनेस का सीक्रेट क्या है? या आलाया एफ जैसी यंग एक्ट्रेस दिनभर इतनी एनर्जेटिक और फ्रेश क्यों दिखती … Read more
अब रोज़ 7,000 कदम चलना ही काफी है – रिसर्च ने बताया क्योंWalk Just 7,000 Steps Daily – Science Says It’s Enough अब तक आपने कई बार सुना होगा कि फिट और हेल्दी रहने के लिए हर दिन 10,000 कदम चलना जरूरी है। लेकिन क्या वाकई यही एक रास्ता है सेहतमंद जीवन का? शायद नहीं! … Read more
In George R. R. Martin’s A Game of Thrones (1996) Jaime Lannister is introduced as one of the most enigmatic and controversial figures in Westeros. A member of the prestigious Kingsguard the elite royal bodyguards sworn to protect the king Jaime is not just another knight. He is the son of the immensely wealthy and … Read more
दादी की रसोई से डॉक्टर की रिसर्च तक क्या आप जानते हैं सहजन के पत्तों की असली ताकतFrom Grandma’s Kitchen to Medical Journals Discover the Real Power of Moringa Leaves कभी दादी की रसोई में हर बीमारी का इलाज एक पत्ते काढ़े या हल्दी के छींटे में छिपा होता था. उन्हीं देसी नुस्खों में एक … Read more
ड्रैगन फ्रूट का ग्लोबल सफर कहां होता है सबसे ज़्यादा उत्पादन और कौन देश है इसका सबसे बड़ा निर्यातक हाल के वर्षों में ड्रैगन फ्रूट, जिसे पिताया (Pitaya) भी कहा जाता है, एक आम ट्रॉपिकल फल से निकलकर ग्लोबल सुपरफ्रूट बन चुका है। इसकी चमकदार गुलाबी या पीली बाहरी त्वचा काले बीजों वाली सफेद या लाल गूदा, और हल्की मिठास … Read more
क्या आपके पैर दे रहे हैं लिवर डिज़ीज़ के संकेत Is Your Liver Giving You Clues Through Your Feet हमारा लिवर शरीर का सबसे व्यस्त और सबसे ज़रूरी अंगों में से एक है। यह न केवल खाने को पचाने, पोषण को प्रोसेस करने और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करता है, बल्कि शरीर के … Read more
शिल्पा शेट्टी का फिटनेस राज उम्र बढ़ी पर फिटनेस और ग्लो कभी नहीं रुका Shilpa Shetty Fitness Secret Ageing But Still Ageless जब बात फिटनेस और खूबसूरती की होती है, तो शिल्पा शेट्टी का नाम सबसे पहले लिया जाता है। एक्ट्रेस, मां, योगा आइकन और हेल्थ इंस्पिरेशन – शिल्पा ने हर रोल को शानदार तरीके … Read more
शहद और काली मिर्च ये दोनों ही आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर माने जाते हैं। जहां शहद अपनी मिठास के साथ शरीर को ऊर्जा और रोगों से लड़ने की ताकत देता है, वहीं काली मिर्च में तीखापन है जो शरीर को अंदर से साफ और सक्रिय रखता है।अलग-अलग ये दोनों ही बेहद असरदार हैं, … Read more
आजकल लोग हेल्दी और फिट रहने के लिए कई हथकंडे अपना रहे हैं. हाल ही में फिटनेस फ्रीक लोगों ने नए-नए हेल्थ पैरामीटर सेट किए हैं. हर दिन नए हेल्थ ट्रेंड सामने आ रहे हैं. हालांकि कुछ खोजें बहुत ज्यादा लाभकारी भी हुई हैं. उन्हीं में से एक है लौंग का पानी. अगर आप रोज … Read more
सोशल मीडिया हो या आयुर्वेद – हर जगह ट्रेंड में है गुड़हल (Why Hibiscus Is Everywhere – From Reels to Remedies) मानसून आते ही क्यों झड़ने लगते हैं बाल बारिश के मौसम में वातावरण की नमी और स्कैल्प पर जमा पसीना, धूल और फंगस बालों की जड़ों को कमजोर बना देता है। ऊपर से गीले … Read more
